Die Aha-Interessant Methode
Wie zwei simple Wörter dein Leben selbstbewusster, leichter & resilienter machen werden
Jede Frau sollte dieses Buch
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Wie zwei simple Wörter dein Leben selbstbewusster, leichter & resilienter machen werden
Stell dir vor, wie es wäre, dich selbst tiefer zu verstehen, Scham und Schuld Schritt für Schritt loszulassen und stattdessen Leichtigkeit und Resilienz zu gewinnen. Die „Aha, interessant“-Methode ist ein Schlüssel, den du täglich nutzen kannst, um alte Muster zu erkennen und dein Leben liebevoll und bewusst in eine neue Richtung zu lenken. Mit jedem Schritt wirst du gestärkt und lernst, dich selbst als Frau mit all deinen Facetten zu lieben, zu feiern und gehst immer mehr deinen individuellen Weg.
Warum dieses Buch?
Dieses Buch ist für jede Frau, die mutig genug ist, sich selbst zu entdecken und neue Wege zu gehen – voller Respekt für sich und ihre Bedürfnisse. Diese Methode gibt dir Werkzeuge an die Hand, um dich aus überholten Verhaltensweisen und hinderlichen Glaubenssätzen zu lösen, die dich seit deiner Kindheit begleiten. Finde die Freiheit, die du dir wünschst, und gestalte deine Zukunft mit Vertrauen und Freude!
Was dich erwartet:
💡 Verbindung und Bewusstsein: Lerne deine Emotionen und Muster auf eine ganz neue Art zu verstehen und zu reflektieren – mit mehr Klarheit und Mitgefühl.
🔍 Selbsterkenntnis und Veränderung: Entdecke alte Strategien, die dir bisher im Weg standen, und öffne dich kraftvollen, neuen Wegen, die dich stärken.
🌸 Das Wissen für uns Frauen: Von den Ursprüngen unseres Denkens über die Funktionsweise des Gehirns bis zu wichtigen Erkenntnissen über Trauma und Selbstwert. All das Wissen, das du brauchst, um deine weibliche Kraft zu entfalten!
🌱 Praktische Anwendung: Die Autorin teilt persönliche Geschichten aus dem Alltag, die dir zeigen, wie du die „Aha, interessant“-Methode jeden Tag nutzen kannst.
💬 Tiefe Reflexion und neue Perspektiven: Lerne, dich und andere mit einem bewussten und liebevollen Blick zu betrachten und mehr Verbundenheit zu erleben.
🛠 Tipps und Tools für den Alltag: Nützliche Werkzeuge, die dich auf deinem Weg unterstützen – ob bei der Arbeit oder im Privatleben, damit du deine Energie für die Dinge nutzt, die wirklich zählen.
„In jedem Moment der bewussten Reflexion liegt die Kraft zur Veränderung und der Schatz, einen neuen, erfüllten Weg zu finden.“ - Jenny Siering
Welche Kapitel erwarten dich?
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Kapitel 1: Du bist nicht falsch und gleichzeitig solltest du der größte Fehler im System sein - Schuldgefühle und ihre Energie
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Kapitel 2: Zwei Wörter, die mein Leben veränderten.
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Kapitel 3: Die Opfer-Täter-Spirale
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Kapitel 4: Die Herkunft von „Aha, interessant“
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Kapitel 5: Dein Mangel kann deine Heilung sein
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Kapitel 6: „Aha, interessant“ Gehirn & Nervensystem
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Kapitel 7: „Aha, interessant“ im Alltag – Und was du darüber hinaus wissen solltest
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Kapitel 8: Trauma
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Kapitel 9: Bedürfnisse und warum es gar nicht verwunderlich ist, dass wir Frauen oft nicht wissen, was wir genau wollen.
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Kapitel 10: Die Kraft der Neuroplastizität und unsere Buntheit
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Kapitel 11: Die Wut, die in uns wohnt!
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Kapitel 12: Die erschöpfte Frau, die sich vergleicht
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Kapitel 13: Kommunikation und Verbindung
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Kapitel 14: Aha interessant in der weiteren Anwendung und kommen wir zum Schluss
„Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel anders setzen.“– Aristoteles
Die Aha-Interessant-Methode und das Wissen in diesem Buch bringen dich wieder näher zu dir selbst und zu anderen Frauen. Es wird dir den Mut geben, deinen eigenen Weg zu gehen, und dich vor allem schneller aus Gefühlen von Schuld und Scham befreien. Wenn du dich aus dem Feld von Schuld und Scham lösen kannst, wirst du dein eigenes Leben leben – und nicht das Leben der anderen.
Ich nutze die Methode inzwischen fast täglich. Sie hat mein Denken verändert, und ich freue mich so darauf, im Buch tiefer einzutauchen und mehr über die Zusammenhänge zu erfahren.
Meike
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Handsignierte Karte: Die ersten 44 Bestellerinnen erhalten zusätzlich zum Buch eine separate, von mir handsignierte Karte und viel Liebe!
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