Empowered Woman
raus aus der Erschöpfung und dem Kleinmachen,
rein in deine echte Kraft & ein erfülltes Leben.
Vom Good Girl & der People Pleaserin zur herzlich souveränen Frau, die sich nicht mehr hinten anstellt und bekommt, was sie möchte ohne ihr Herz zu verlieren.
Ich habe keine Lust mehr darauf, dass
Frauen alles für andere tun, aber sich selbst dabei verlieren.
Dass sie für ihre Kinder da sind, für ihre Partner, für ihre Familie, für ihren Job, für die Gesellschaft … aber nicht wirklich für sich selbst.
Dass sie nicht das Vermögen haben, das ihnen zusteht. Dass sie nicht ausleben, was sie in ihrem Herzen spüren. Dass sie ihre Wahrheit runterschlucken, nur um gemocht zu werden oder weil sie Angst haben.
Dass sie nur „nett“ statt lebendig sind.
Dass sie sich nicht erlauben zu empfangen.
Dass sie ihre Strahlkraft dimmen, damit andere sich wohler fühlen.
Dass sie sich nicht sichtbar machen, aus der Angst heraus, was die anderen denn denken könnten.
Dass sie sich nicht trauen, das einzufordern, was sie schon lange in sich zurückhalten.
Dass sie sich selbst immer wieder verlassen, um die Harmonie zu halten.
Ich habe keine Lust mehr darauf, dass Frauen nur noch funktionieren.
Dass sie nur noch organisieren, leisten, aushalten und alles zusammenhalten.
Und dabei vergessen, dass auch sie ein Leben haben.
Ein echtes.
Ein lebendiges.
Ein erfülltes. 💜
Ich möchte Frauen nicht „härter“ machen.
Nicht egoistischer.
Nicht kälter.
Nicht rebelischer.
Ich möchte Frauen daran erinnern, wer sie eigentlich sind, wenn sie aufhören, sich ständig hinten anzustellen.
Denn die Welt braucht keine Frauen mehr, die sich selbst aufopfern.
Sie braucht Frauen,
die verbunden sind mit sich.
Mit ihrer Wahrheit.
Mit ihrer Freude.
Mit ihrer Strahlkraft.
Frauen, die verstehen:
Es ist nicht egoistisch, auch für sich loszugehen. Es ist notwendig.
Du bist eine gute Frau
Und vielleicht genau deshalb oft zu sehr für andere da. Du magst nicht mehr, wie sich die Welt gerade anfühlt.
Und wenn du ehrlich bist, fühlt sich auch dein eigenes Leben nicht mehr so an, wie du es dir einmal vorgestellt hast. Du funktionierst. Du organisierst. Du kümmerst dich. Du hältst alles zusammen. Aber innerlich bist du müde geworden.
Und fragst dich:
Wo ist eigentlich der Raum für mich?
Du bist viel mehr im Tun als im Empfangen.
Viel mehr im Außen als wirklich mit dir verbunden. Du interessierst dich vielleicht für Spiritualität, Heilung oder Persönlichkeits-entwicklung, weil du tief in dir spürst:
So wie es gerade ist, kann es nicht alles gewesen sein.
Du schaust auch manchmal andere Frauen oder Familien an und bist neidisch auf das, was sie haben und du nicht auch wenn du das niemals zugeben würdest, weil man als „gute Frau“ ja nicht neidisch ist. Aber eigentlich willst auch du dich einfach wieder lebendig fühlen.
Frei. Leicht. Stark. Lebendig. Verbunden. Vermögend. Schön. Glücklich.
Du willst in deinem eigenen Leben wieder wichtig sein ohne immer kämpfen zu müssen.
Doch stattdessen stellst du dich oft hinten an.
Und dann wird dir gesagt, du müsstest einfach bessere Grenzen setzen, besser kommunizieren und einfach mehr an dich denken.
Aber was, wenn genau das nie wirklich dein Problem war? 💜
Oder du bist in einer Lebensphase, in der du eigentlich gar nicht mehr kannst, aber trotzdem immer noch funktionierst.
Keiner sieht, dass es in dir schon lange nicht mehr bunt und fröhlich aussieht. Dass du müde bist. Leer. Genervt davon, immer stark sein zu müssen.
Und gleichzeitig ist da dieser Wunsch in dir:
„Einfach mal Ruhe …
und ihr könnt mich alle mal.
Ich mach jetzt nur noch mein Ding.“
Aber wie? Wie soll das gehen, wenn dein ganzes Leben darauf aufgebaut wurde, für andere da zu sein?
Wenn du gelernt hast, dich selbst hinten anzustellen, um geliebt zu werden?
Wenn du gar nicht mehr richtig weißt, wer du eigentlich ohne all deine Rollen bist?
Wie oft hast du schon gesehen, dass Frauen das bekommen, was sie möchten?
Entweder waren sie voll in einer rebellischen Energie und für dich fast zu arrogant, zu unnahbar oder sie sind mit Ellenbogen durch die Welt gegangen.
Das willst du nicht.
Weil du ein gutes Herz hast.
Du willst nicht hart werden.
Du willst nicht nur noch Grenzen setzen und Menschen aus deinem Leben verbannen.
Denn auch das macht emotional einsam.
Aber du merkst gleichzeitig:
Wenn du immer nur gibst, brennst du aus.
Vielleicht bist du das sogar schon.
Du kannst nicht mehr nur das Good Girl oder die People Pleaserin sein. Weil du keine Lust hast, dass irgendwann auf deinem Grabstein steht: „Sie hat alles für andere gemacht aber nichts für sich gelebt.“
Aufopferung ist keine Tugend. Sie ist das Patriarchat in Reinform und wir haben gelernt, es Liebe zu nennen.
Und genau deshalb gibt es Empowered Woman.
Warum genau ich, die Richtige Frau für dich bin?!
Seit über 10 Jahren arbeite ich mit Frauen in meiner Praxis in Hamburg, über Zoom und in meinen Onlinekursen. Über 1500 Frauen durfte ich inzwischen dabei begleiten, wieder mehr in ihre Kraft zu kommen.
Nicht perfekt zu werden. Sondern echter. Verbundener. Mutiger. Souveräner. Gesünder. Kraftvoller und lebendiger. Einfach Sicherer in sich selbst.
Sie erschaffen ihr eigenes Zuhause in sich selbst.
Und weißt du, was ich in all den Jahren gesehen habe?
Wie viele gute Frauen es gibt. Frauen mit einem riesigen Herzen. Frauen, die fühlen. Die mitdenken.
Die sich kümmern. Die für andere da sind.
Die eigentlich etwas Schönes in diese Welt bringen wollen.
Und trotzdem verlieren sich so viele genau dabei selbst.
Wir bekommen es oft nicht gut hin, im Gleichgewicht zu bleiben.
Uns um uns selbst zu kümmern. Unsere Wünsche wirklich wichtig zu nehmen. Oder das Leben zu leben, das wir tief in uns eigentlich spüren.
Denn der Tag hat halt nur 24 Stunden.
Und wenn du so viel Energie für andere gibst, wo bleibt dann noch die Energie für dich?
Oft reicht sie nur noch für Social Media scollen, Netflix oder einfach nur irgendwie durchhalten.
Und ganz ehrlich? Das ist manchmal auch völlig okay.
Ich fühle das so sehr. Denn auch ich bin Mutter. Tochter. Schwester. Freundin. Partnerin.
Auch ich kenne dieses Gefühl, für alles verantwortlich zu sein. Stark zu sein. Zu funktionieren. Zu halten.
Und dabei falle auch ich in meine alten Muster, doch ich erkenne sie nun so schnell und switche in das neue kraftvollere.
Und genau deshalb arbeite ich heute so, wie ich arbeite. Nicht von oben herab. Nicht mit „du musst einfach nur…“. Sondern als Frau, die selbst durch vieles gegangen ist.
Ich verbinde Energiearbeit, Embodiment, Nervensystemarbeit, Identitätsarbeit, innere Kind Arbeit und weibliche Souveränität miteinander.
Aber vor allem verbinde ich Frauen wieder mit sich selbst. Nicht über Härte. Sondern über Wahrheit, Tiefe, Sicherheit und echte Veränderung von innen heraus.
Ich bin dabei nicht nur Mentorin oder Coach. Ich bin auch die Frau, die selbst gegangen ist, worüber sie spricht. Ich weiß, wie es ist, sich selbst hinten anzustellen. Sich anzupassen. Sich zu verlieren.
Zu funktionieren, obwohl man eigentlich nur gehalten werden möchte.
Und genau deshalb arbeite ich heute so, wie ich arbeite. Herzlich. Klar. Tief. Humorvoll. Souverän.
Ohne Überhöhung. Ohne toxische Spiritualität.
Ohne „du musst nur positiv denken“. Sondern echt.
Empowered Woman ist für Frauen, die sich nicht länger kleinhalten wollen.
Die sich wieder lebendig fühlen möchten.
Die sich selbst wieder wichtig nehmen wollen und sich trauen für sich einzustehen.
Die ihr Nervensystem beruhigen und gleichzeitig ihre echte Kraft zurückholen möchten.
Nicht indem sie jemand anderes werden.
Sondern indem sie wieder mehr sie selbst werden. 💜
Ich bin an deiner Seite – als:
• Mentorin
• Coach
• Energyworker
• Finderin eingeschlossener Emotionen
• Nervensystem-Expertin
• Ahnen-Leserin
• Frauen-Verstärkerin und -Versteherin
• Trauma-sensibel Begleitende
• Herzführerin
• Cyclebreakerin
• und jemand, die den Weg selbst gegangen ist – und ihn immer weiter geht.
Wie es sich anfühlt, mit mir zu arbeiten
✔ weich und klar
✔ tief und transformierend
✔ herzoffen und sicher
✔ spirituell und bodenständig
✔ empathisch und ehrlich
✔ souverän und nah
Ich sehe dich – vollständig.
Mit deinen Schatten, deinen Wunden, deinem Licht, deiner Sehnsucht, deinem Mut.
Ich halte dich – in deinen weltlichen wie auch in deinen spirituellen Themen.
Ich halte dich dort fest, wo du Halt suchst,
und ich lasse dich dort los, wo du bereit bist zu fliegen.
✨ Du bist genau jetzt in deiner Wandlungszeit und ich werde die beste Begleitung in deinem Transformationsprozess für dich sein.
Und das nicht, weil in deinem Leben alles schlecht ist.
Sondern weil es sich zu klein anfühlt für die Frau, die du in Wahrheit bist. Weil du weißt, man könnte an Stellschrauben drehen und dann würde sich dein Leben anders anfühlen – und sich somit das Außen auch transformieren.
Vielleicht merkst du:
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Ich funktioniere gut, aber ich fühle mich nicht mehr gut.
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Ich bin erfolgreich – aber mein Herz ist müde.
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Ich bin die Liebe, die Fürsorge, die Stärke in meiner Familie aber wo bleibe ich?
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Ich will mich nicht mehr anpassen aber ich will auch nicht hart werden.
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Ich will ich sein – nicht meine Mutter, nicht meine Ahnenlinie, nicht das Good Girl, das alle Erwartungen trägt. Doch wie finde ich mich?
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Ich will nicht mehr neidisch sein auf die anderen Frauen, was sie alles haben, doch ich weiß nicht, wo ich starten soll.
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Ich will, dass viele Säulen meines Lebens sich gut anfühlen: meine Beziehung zu mir, zu Geld, zu meinem Partner, meinen Kindern, zu Vergangenheitsthemen, zu dem, was ich für mich in der Zukunft möchte und sehe.
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Ich möchte Liebe geben und Liebe bekommen.
Vielleicht spürst du,
dass du die Cyclebreaker*in bist –die Erste in der Familie, die hinschaut.Die Erste, die sagt:„Diese Muster enden bei mir. Ich möchte es anders für mich und für viele andere Frauen.“
Und gleichzeitig fragst du dich:
Und gleichzeitig fragst du dich:
Warum bin ich so?
Warum fällt es mir so schwer, Grenzen zu setzen?
Warum ziehe ich bestimmte Menschen oder Situationen immer wieder an?
Warum fühlt sich mein Herz geschützt, verhärtet oder überfordert an?
Warum bekommen die anderen alles und ich bleibe oft leer aus, bei dem Lebensbereich, der mir so wichtig ist?
Warum fühle ich mich manchmal so unsicher und wie eine Hochstaplerin, dabei bin ich doch schon so weit gekommen?
Und was wäre möglich, wenn ich mein Herz wieder öffnen könnte, auf eine Weise, die mich stark, klar und souverän macht?
Denn tief in dir weißt du längst: Etwas in dir ist bereit, sich zu wandeln – und genau jetzt beginnt dein neues Kapitel.
Ablauf & was du bekommst 💜
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Wir gehen 7 Monate gemeinsam diesen Weg, in einer geschlossenen Online-Gruppe mit maximal 20 Frauen.
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Wir treffen uns: 2x im Monat live via Zoom, jeweils von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
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alle Calls werden aufgezeichnet
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Zwischen den Calls wirst du zusätzlich über eine intensive Telegram-Gruppe begleitet.
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Dort: bekommst du Impulse von mir, kannst Fragen stellen, wirst erinnert, motiviert und gehalten
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Denn echte Veränderung passiert nicht nur einmal im Monat in einem Call, sondern im Alltag, im Dranbleiben und in der Verbindung.
7 Monate gemeinsame Transformation
Wie du dir Empowered Woman vorstellen kannst
Empowered Woman ist wie ein Kraftstudio für dein Nervensystem, dein Frau sein und deine Strahlkraft.
Viele wünschen sich einen stärkeren Körper, mehr Gesundheit oder mehr Kraft, aber alleine halten wir oft nur ein paar Tage durch. Und genau deshalb gehen wir gemeinsam.
Ich bin dabei nicht nur Coach oder Mentorin.
Sondern auch:
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Spiegel
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Nervensystem-Sicherheit
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Aktivatorin
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Raumhalterin
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Expertin für den herzlich souveränen Weg
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Freundin auf Augenhöhe
Eine Frau, die weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst klein zu machen. Und die gleichzeitig weiß, wie kraftvoll Frauen werden, wenn sie beginnen:
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ihre Wahrheit zu sprechen
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für sich einzustehen
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sich selbst wichtig zu nehmen
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ihre Wünsche ernst zu nehmen und für diese loszugehen
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ihre Strahlkraft nicht länger zu dimmen
Was wir uns gemeinsam anschauen
In den 7 Monaten arbeiten wir tief und gleichzeitig alltagstauglich und liebevoll.
Wir schauen:
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woher du kommst
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welche Muster dich zurückhalten
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welche „Gummibänder“ dich immer wieder klein halten
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wie Schuld, Scham & People Pleasing wirken
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wie dein Nervensystem auf Sichtbarkeit, Grenzen und Wahrheit reagiert
Wir arbeiten:
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mit deinem inneren Kind
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mit deiner Teenagerin
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mit deiner heutigen Identität
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mit deinen Ängsten & Schutzstrategien
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mit deinem Nervensystem
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mit deinem Selbstwert
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mit deiner weiblichen Souveränität
Und wir schauen natürlich auch:
👉 Wer möchtest du eigentlich wirklich sein?
👉 Was möchtest du wirklich leben?
👉 Was wünschst du dir tief in deinem Herzen?
Manifestation & Umsetzung
Empowered Woman ist nicht nur Heilung und Verstehen. Wir gehen auch in die Umsetzung.
Das bedeutet:
Wir holen deine Wünsche aus deinem Kopf und bringen sie Schritt für Schritt in die Realität.
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Nicht über Druck. Nicht über toxisches „höher schneller weiter“. Sondern herzlich souverän.
Du wirst lernen:
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dich wichtiger zu nehmen
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klarer zu kommunizieren
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Grenzen zu setzen
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dich sichtbarer zu machen
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dich wertvoller zu fühlen
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weniger Schuld & Scham zu empfinden
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mutiger für dich loszugehen
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Und du wirst verstehen:
Du darfst bekommen, was du möchtest ohne dein Herz zu verlieren.
Zusätzlich bekommst du
Neben den Calls und der Telegram-Gruppe wird es immer wieder spontane Extras geben:
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Meditationen
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Soul Talks
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Voice Messages
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Nervensystem-Impulse
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kleine Übungen
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spontane Empowering Sessions
Ich arbeite intuitiv und gleichzeitig sehr klar.
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Das bedeutet: Es gibt einen roten Faden
aber auch Raum für das, was die Gruppe gerade zusätzlich braucht.
Was du nach den 7 Monaten mitnimmst
Du wirst dich selbst besser verstehen. Dich liebevoller behandeln. Weniger gegen dich kämpfen. Du wirst dein eigenes schönes Zuhause.
Du wirst klarer sehen:
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wer du bist
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was du möchtest
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wohin du gehen willst
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und was dich bisher davon abgehalten hat. Und du wirst anfangen, dir selbst wieder zu vertrauen.
Nicht perfekt. Nicht restlos „fertig geheilt“.
Aber mehr:
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verbundener
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souveräner
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lebendiger
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klarer
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mutiger
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herzlicher
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kraftvoller
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hoffnungsvoller
-
glücklicher
Eine Frau, die nicht mehr nur für andere funktioniert, sondern auch für sich selbst losgeht.
Nach sieben Monaten bist du eine Frau, die…
• sich selbst mehr versteht
• sich sicherer mit sich und ihren Themen fühlt
• klar spürt, was sie will
• nicht mehr erstarrt und in Schuld & Scham lebt
• Grenzen setzt, ohne hart zu werden
• sich nicht mehr verliert
• sich sichtbar macht
• Entscheidungen trifft, die ihr guttun
• ihren Wert kennt
• ihr Leben bewusst gestaltet
• ihr Herz offen trägt, ohne es zu verlieren
• eine Identität lebt, die echt ist
• eine Frau, die zu sich steht
• herzlich souverän ihren Weg weiter geht
• deren Energiefeld sich spürbar verändert
und weil du innerlich transformierst, verändert
sich auch dein Außen Schritt für Schritt
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lernt mit ihrem Herzen gezielter zu manifestieren
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ihre Maniestationskraft bewusst wahrnimmt und sie kraftvoll nutzen
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sich selbst mehr versteht
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sich sicherer mit sich und ihren Themen fühlt
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klar spürt, was sie will
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nicht mehr erstarrt und in Schuld & Scham lebt
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das gefühl von Schuld und Scham ganz anderes sieht und damit freudvoller wird
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Grenzen setzt, ohne hart zu werden sich nicht mehr verliert
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deren Energiefeld sich spürbar verändert
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sich sichtbar macht
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Entscheidungen trifft, die ihr guttun und sie erfüllen
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ihren Wert kennt
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ihr Leben bewusst gestaltet
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ihr Herz offen trägt, ohne es zu verlieren
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eine Identität lebt, die echt ist und sich gut und kraftvoll anfült
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eine Frau, die zu sich steht
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herzlich souverän ihren Weg weiter geht
und weil du innerlich transformierst, verändertsich auch dein Außen Schritt für Schritt
Für Frauen, die:
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sensibel, wahrnehmend, reflektiert sind
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erfolgreich sind oder waren und trotzdem irgendwo innerlich feststecken
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gerade nicht wissen, wie es weiter geht aber das Gefühl haben, da wartet mehr Leben auf mich.
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spüren irgendetwas hält mich zurück und sie wollen es lösen.
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eine Sehnsucht nach Tiefe, Wahrheit, Freiheit haben
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die Cyclebreakerin ihrer Linie sein wollen
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die wahre Verbindung zu sich verloren haben und sich wieder mehr spüren möchten. Mehr zufriefen im Moment sein.
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oft für andere stark sind, sich selbst aber nicht so wichtig nehmen
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genug vom Good Girl dasein haben
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bereit sind, sich zu öffnen, zu fühlen, zu verstehen
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sich nach einem Leben sehnen, das ihnen entspricht.
Für wen Empowered Woman gemacht ist
Deine Investition für dich und das du dich von innen wertvoller und kraftvoller fühlen wirst.
Frühbucher: 155 € monatlich für je 7 Monate (155 Euro * 7 Monate = 1085 Euro) und dein Fokus mehr auf dich in der Zeit.
Danach: 188 € monatlich für 7 Monate ( 188 Euro * 7 Monate = 1316)
Wenn es kurz vor Start noch freie Plätze gibt: 222 € monatlich für 7 Monate = 1554 Euro
💜 Maximal 20 Frauen.
Warum ich diesen Preis gewählt habe 💜
Die Investition für Empowered Woman liegt im Frühbucher bei 155 € im Monat für 7 Monate.
Also etwas mehr als 1000 €, die du in diesen 7 Monaten in dich, dein Leben und deine Veränderung investierst. Und ich möchte ehrlich mit dir sein:
Ich weiß, dass nicht jede Frau 155 € im Monat einfach so zahlen kann.
Genau deshalb habe ich den Preis sehr bewusst gewählt.
Ich wollte Empowered Woman nicht zu hochpreisig machen, weil ich nicht möchte, dass dein Nervensystem sofort in Stress geht und denkt:
„Oh Gott, das kann ich mir niemals leisten.“ Ich möchte keinen Raum erschaffen, der sich nur für Frauen sicher anfühlt, die sowieso schon überall investieren können.
Gleichzeitig wollte ich den Preis aber auch nicht zu niedrig machen.
Denn ich weiß aus über 10 Jahren Arbeit mit Frauen: Wenn etwas zu günstig ist, dann bleibt es oft bei: „Das klingt schön.“ „Ich buche das mal, dann bin ich schon mal dabei aber ob ich wirklich losgehe, dass schaue ich dann mal.
Aber echte Veränderung braucht auch Entscheidung. Commitment.
Ein echtes Losgehen für dich selbst. Gerade wir Frauen haben oft unglaublich viel um die Ohren. Wir tragen viel. Wir funktionieren viel.
Und genau deshalb stellen wir uns selbst so schnell wieder hinten an.
Ich wollte also einen Preis erschaffen, der sich nach einem echten Ja zu dir anfühlt, aber nicht nach einem finanziellen Schock für dein Nervensystem.
Ein Investment, bei dem du spürst:
💜 Ich bewege mich für mich.
💜 Ich nehme mich ernst.
💜 Ich gehe jetzt wirklich los.
Ohne Druck. Ohne toxisches „höher, schneller, mehr“.
Sondern herzlich souverän.
Wenn du diesen Weg mit mir allein gehen würdest, würest du mit Einzel-Sessions und den Bonis auf einen Betrag von ca. 4500 Euro kommen
Empowered Woman ist nicht einfach ein Kurs
Empowered Woman ist ein neues Kapitel in deinem Leben.
Es bringt dich näher dorthin, wo du dich in deinem Leben siehst.
Ich bin an deiner Seite und halte den Raum für dich.
Ich bin deine Mentorin, deine Coachin, deine Begleiterin in die Tiefe und deine Leaderin im Herzen.
Und du bist die, die mit jedem Mutausbruch ihren Weg geht.
Sei dein eigene Empowered Woman mit Herz und Souveränität.
Ich freue mich auf dich!
Jenny Siering
